Спортивное питание – это обеспечения организма всем необходимым
для интенсивных тренировок

На 60% наше тело состоит из воды, когда мы занимаемся спортом, наш водный баланс уменьшается. Специалисты по вопросам спортивной медицины предупреждают: потеря влаги в организме заметно сказывается на правильном функционирование суставов и тканей, регуляции температуры и транспортировке полезных питательных веществ к органам и мышцам. Поэтому важно пополнять водный баланс. Пить жидкость в достаточном количестве до тренировки, во время неё и после.

Для этого в фитнес-клубе Атом есть зона, где вы можете настроиться на тренировку и отдохнуть после неё.

В ассортименте фитнес-бара есть:

– большой ассортимент минеральной воды

– сопутствующие товары: кистевые и коленные бинты, пояса для силовых тренировок, мужские и женские перчатки

– натуральный кофе

– высокоуглеводные гейнеры для увеличения мышечной массы

– аминокислоты и энергетики ведущих производителей спортивного питания

– сертифицированные жиросжигатели и спортивные витамины

– протеиновые коктейли с разнообразными вкусовыми наполнителями

– богатые витаминами протеиновые батончики

Помните, достаточное количество влаги в организме во время и после тренировки поможет вам получить максимальную отдачу от занятий в тренажерном зале. Многие спортсмены не испытывают чувство жажды до тех пор пока, они уже не обезвожены. Если в процессе занятий вы чувствуете головокружение, либо спазм в мышцах, головную боль подумайте, не пора ли вам заглянуть в фитнес-бар и восстановить свои силы для продуктивной тренировки?!